A partire da NOVEMBRE 2026, per 5 SABATI segnalati nel CALENDARIO QUI SOTTO, presso Danza 360, si terrà il workshop continuativo di STRIP PLASTIC con Patrizia Prencipe (https://www.instagram.com/ppoledance/)
CHE COS’È LO STRIP PLASTIC?
Vorresti sentirti più fluida, più sicura, più a tuo agio nel tuo corpo, ma quando provi a muoverti ti blocchi, ti giudichi e non sai da dove partire? Lo Strip Plastic è una disciplina che prende ispirazione dall’exotic pole dance, ma si sviluppa interamente a terra: movimenti fluidi, sensualità ed espressività. Può essere praticato con i tacchi da heels o con scarpe da exotic. È un percorso adatto anche a chi parte da zero. Cominciamo da movimenti semplici e lezione dopo lezione, anche se all’inizio ti senti rigida o impacciata, impari a conoscere il tuo corpo, a controllarlo, a lasciarlo andare, fino ad arrivare a muoverti con sensualità naturale e ad interpretare una coreografia con il tuo stile.
CHI È PATRIZIA?
Ha iniziato danza classica da bambina ma poi, crescendo, il suo corpo ha cominciato a prendere forme da donna e sì è sentita troppo ingombrante per un mondo che spesso richiede leggerezza, controllo e uniformità. L’amore per il ballo, però, l’ha spinta a sperimentare altri stili e discipline, fino ad approdare alla pole dance che insegna dal 2016. Da allora, lavora con allieve di ogni livello e le accompagna passo dopo passo. Negli anni ha sviluppato un approccio basato sul rendere accessibile ciò che sembra difficile: scomporre i movimenti, adattarli, costruire sicurezza. Oggi il suo obiettivo è aiutare le persone a sentirsi a proprio agio nel loro corpo e a scoprire un modo personale di muoversi. Perché non serve essere “portate”. Serve solo trovare il proprio modo e il proprio linguaggio espressivo.
Il WORKSHOP CONTINUATIVO DI STRIP PLASTIC non è una lezione singola, ma un percorso strutturato. Ogni incontro è collegato al successivo e costruito per accompagnarti, passo dopo passo, in un’evoluzione reale del movimento. La lezione unisce elementi di danza e fitness: un riscaldamento che prepara il corpo, una parte tecnica per sviluppare controllo e precisione e una parte coreografica, dove tutto prende forma. Durante il percorso lavoreremo sia sulla qualità del movimento, sia sulla forza necessaria per sostenerlo, integrando anche elementi acrobatici progressivi. L’obiettivo non è solo imparare dei passi, ma arrivare a muoversi con più sicurezza, fluidità e consapevolezza.
A CHI È RIVOLTO IL WORKSHOP
- A chi pratica pole dance e vuole portare il proprio movimento oltre la tecnica, sviluppando sensualità, controllo e presenza.
- A chi pratica exotic o heels e vuole sperimentare uno stile diverso, trasferendo ciò che conosce in un lavoro più profondo di floorwork e arricchendolo con elementi acrobatici. A chi viene dalla danza e vuole sviluppare più forza, fluidità e controllo, imparando a muoversi a terra in modo consapevole ed espressivo.
- A chi non si è mai sentita “sensuale”, ma vuole concedersi la possibilità di scoprirlo.
- A chi pratica pole dance e vuole portare il proprio movimento oltre la tecnica, sviluppando sensualità, controllo e presenza.
COSA PUOI ASPETTARTI
Un percorso di 5 incontri pensato per accompagnarti passo dopo passo. Ogni lezione è strutturata in tre momenti: riscaldamento (mix di danza e allenamento) parte tecnica (controllo, linee, coordinazione) parte coreografica (fluidità, espressione, connessione)
Si parte dalle basi, anche se non hai mai praticato questo stile, per arrivare a muoverti con più sicurezza, controllo e presenza.
Basi & introduzione 01 Primi movimenti, lavoro a terra, coordinazione e fluidità. Perfetta anche se parti da zero
Prime capovolte 02 Introduzione agli elementi acrobatici in modo progressivo e sicuro.
Verticali e linee 03 Controllo del corpo, estetica del movimento e precisione.
Evoluzione acrobatica 04 Connessioni più dinamiche e maggiore sicurezza nei movimenti.
Coreografia finale 05 Una sequenza più completa, fluida ed espressiva che unisce tutto il lavoro fatto.
COSA PORTARE CON TE
- Abbigliamento da danza o da pole
- Ginocchiere
- Scarpe con tacco da exotic o da heels (Se non hai le scarpe, puoi provare con i calzini).
DATE E COSTI
Calendario provvisiorio
sabato 07 novembre 2026
sabato 19 dicembre 2026
sabato 23 gennaio 2027
sabato 20 febbraio 2027
sabato 20 marzo 2027
ORARI E PREZZI
1 lezione di 1,30 ORE, dalle 17 alle 18.30.
COSTO PER 1 LEZIONE DI UN’ORA E MEZZA: 35€
COSTO PER PACCHETTO DA 5 lezioni: 160€
MAX 12 POSTI
Obbligatoria ASSICURAZIONE e ISCRIZIONE: 35€ valida 12 mesi + CERTIFICATO MEDICO