Il Tone up è un sistema di allenamento completo che mira alla tonificazione e creazione di un corpo armonico. Durante la lezione si allenano i principali gruppi muscolari delle gambe, dell’addome e delle braccia.
Ad alto impatto cardiovascolare, durante la lezione si useranno piccoli attrezzi come manubri, elastici, kettlebell…
Le lezioni sono sempre stimolanti e differenti tra loro poiché verranno utilizzati diverse metodologie di allenamento.
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Sabato
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