GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale è un’attività motoria di media intensità che prevede esercizi di tonificazione generale e posturale, mobilità articolare, coordinazione, allungamento ed equilibrio.

E’ consigliata a coloro che soffrono di tensioni, posture scorrette, postumi da traumi, ma è adatta a tutti, in particolare per coloro che, raggiunta un’età matura, non vogliono rinunciare a mantenersi in forma e sentirsi bene.

INSEGNANTE
Barbara Corda – dopo la laurea in Architettura si è diplomata in danzaterapia, arteterapia, yoga, ginnastica posturale, ginnastica posturale in gravidanza e riflessologia ed è insegnante certificata del metodo Pilates.